Makanan untuk menghindari Penyebab Naiknya Asam Lambung
Posted by karel gunawan
* Seperti kebanyakan orang tahu, penyakit naiknya asam lambung atau sakit maag dapat
terjadi kapan saja tetapi mungkin terjadi setelah memakan makanan berat dengan
kadar asam tinggi. Dengan demikian, setiap orang harus menghindari makanan yang
sangat asam untuk mencegah kondisi ini terjadi. Bahkan makanan goreng dan lemak
juga harus dihindari. Jenis makanan ini dapat menyebabkan gejala yang lebih parah
yang dapat mempengaruhi sistem pernafasan. Bahkan cokelat dianggap sebagai pantangan
untuk seseorang dengan penyakit naiknya asam lambung karena coklat juga bersifat
sangat asam.
* Jika anda telah didiagnosa memiliki asam lambung, cobalah mengubah diet anda dengan
memilih makanan yang tepat dan sehat. Hindari makanan dengan tomat dan buah jeruk
karena tomat dan buah jeruk juga bersifat sangat asam. Makanan dengan bumbu seperti
bawang putih, bawang merah, lada merah atau hitam, dan bubuk cabai dapat menyebabkan
kondisi lebih parah. Dan jahe adalah obat alami yang dapat digunakan untuk meredakan
maag.
* Berikut adalah beberapa makanan yang harus dihindari oleh seseorang penderita naiknya
asam lambung. Makanan berlemak seperti hamburger dan hotdog merupakan salah satu risiko
dalam memicu kondisi yang menyakitkan. Sayuran tertentu seperti kembang kol, kubis
brussel, kol, dan brokoli juga dapat menyebabkan naiknya asam lambung. Yang paling
penting, hindari kafein yang ada dalam teh, kopi, dan soda. Kafein menyebabkan sekresi
asam lambung yang dapat menyebabkan masalah naiknya asam lambung.
